Mary Elbe mostra nesta mentoria quais atitudes podem ser tomadas com o intuito de adquirir hábitos que contribuam para a produção de hormônios que são DOSEs de felicidade, imprescindíveis para o maior desenvolvimento pessoal. Conforme Mary Elbe, por exemplo, a ocitocina que é liberada no organismo quando uma mãe amamenta o bebê e quando alguém abraça um namorado ou pratica uma boa ação. Dessa forma, o hormônio está intrinsecamente ligado ao amor, carinho e afeto, sendo muito importante para estreitar laços familiares e de amizades e e conseguir sucesso na vida pessoal.
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