La felicidad en las relaciones: familia, amistad y amor
Producida en la glándula pituitaria, con una fuerte contribución al sentimiento de felicidad, la oxitocina es llamada la hormona del amor. Es lo que se libera en el cuerpo cuando una madre amamanta a su bebé y cuando abrazamos a alguien o hacemos buenas acciones. La oxitocina está intrínsecamente relacionada con el amor, el afecto […]
Los empleados felices producen más
Intentar ser positivo es esencial para la productividad en el trabajo. En esta presentación, Mary Elbe explica que tener una actitud positiva contribuye a aumentar la producción de oxitocina (considerada una de las hormonas responsables de la felicidad) en el cuerpo y que cuanta más oxitocina, más resistentes, creativas, centradas, motivadas y capaces de aprender […]
Empresas: felicidad y beneficio
Las adversidades y los hechos desagradables siempre ocurrirán. La pandemia ha demostrado una vez más esta máxima. Pero ante un panorama sanitario y económico tan desastroso, algunas personas no se limitaron a lamentarse y consideraron la situación aparentemente desesperada como una oportunidad para diversificar y desarrollar sus negocios. Por ejemplo: las fábricas de azúcar produjeron […]
El poder de la FEDDA
Sí, es posible ser feliz de forma permanente. Para ello hay que saber cómo construir la felicidad dentro de uno mismo mediante actitudes positivas, cuyo objetivo es moldear el cerebro para crear hábitos de felicidad. En esta presentación, Mary Elbe habla de cinco palabras clave esenciales para entrenar tu cerebro y crear hábitos más felices. […]
DOSIS de felicidad
La felicidad ocurre en nuestro cerebro. Al tratarse de un órgano con multiplasticidad, podemos condicionar el cerebro para que tenga una visión más positiva y optimista de la vida. Esto puede hacerse mediante actitudes de positividad que desencadenen reacciones neuroquímicas que promuevan el bienestar. Adoptar actitudes que liberen estas reacciones son llamadas por Mary Elbe […]
Las mujeres y el éxito en la carrera jurídica
El ámbito jurídico es eminentemente masculino. Para hacerse una idea, nunca ha habido una presidenta nacional de la Organización de Abogados de Brasil (OAB). En el Supremo Tribunal Federal (STF), de los 11 ministros sólo dos son mujeres. En el Tribunal Superior de Justicia (TSJ), sólo seis mujeres componen el equipo de 35 ministros. A […]
Éxito: ¡tú puedes!
Cada uno elige su propio concepto de éxito. Puede residir en el trabajo, en la familia o en posiciones de poder. Lo importante es saber que para conquistarlo es necesario tener objetivos y metas claras, mucho esfuerzo y trabajo duro, evitando lamentarse. Tras años de experiencia, que se tradujo en éxito y felicidad en el […]
Hábito de felicidad
Nuestro cerebro tiene multiplasticidad y puede ser entrenado para crear nuevas conexiones neuronales para que cada persona pueda construir su propia felicidad. En esta charla, Mary Elbe Queiroz muestra cómo es posible cambiar o sustituir actitudes para adquirir el hábito de la felicidad a través de la realización y el entrenamiento de pequeñas actitudes cotidianas. […]
